Kushushikana mupfungwa chinhu chakajairika chehupenyu hwedu, uye kuwana nzira dzine hutano dzekutsungirira nadzo kwakakosha kuhupenyu hwedu.Kune vanhu vazhinji,stress ballschishandiso chakakurumbira chekugadzirisa kushushikana uye kusagadzikana.Iwo mabhora madiki, ane saizi yemichindwe anogona kusvinwa uye kushandiswa kubatsira kubvisa kushushikana uye kusagadzikana.Asi wakambozvibvunza here kana paine imwe nzira yakajairika uye inowanikwa kune vakadzi?Vasikana vanogona kushandisa mazamu avo semabhora ekumanikidzika here?
Pfungwa yekushandisa chifuva chako sebhora rekunetseka inogona kuita sekunakidza, kunyangwe kukakavara, asi haisi kure-kure sezvainonzwika.Vakadzi vazhinji vanonzwa kudzikamisa mhedzisiro yekukwiza kana kudzvanya mazamu avo zvinyoro nyoro panguva yekushushikana kana kusagadzikana.Kunzwa kunogona kunyaradza uye kunyaradza, zvakafanana nemabhora ekushushikana anopa zororo kune vanhu vazhinji.
Muchokwadi, masaja yemazamu yave iripo kwemazana emakore senzira yekuzorodza uye yekuzorodza pfungwa.Mune dzimwe tsika, inoonekwa senzira yekuzvitarisira uye inotendwa kusimudzira hutano hwese.Breast massage inobatsira kuwedzera kuyerera kweropa, kuderedza kushushikana, uye kukurudzira pfungwa yekuzorora.Saka kunyangwe pfungwa yekushandisa chipfuva chako sebhora rekushushikana inogona kusimudza tsiye pakati pevamwe, inogona kunge iine zvimwe zvakanaka.
Zvisinei, zvakakosha kuziva kuti mazamu emazamu anofanira kuitwa nekunzwa uye kufunga.Iyi inzira yemunhu oga uye kunyaradzwa kwemukadzi wega wega uye miganhu inofanira kuremekedzwa.Pamusoro pezvo, kusimudzira positivity yemuviri uye kuzvida kwakakosha pakukurukura nyaya yemazamu.Chinangwa chinofanira kunge chiri chekumbundira nekuchengeta muviri wako, pane kuushora kana kuita zvepabonde nawo.
Izvo zvakakoshawo kugadzirisa zvingango netsa uye zvisizvo nezve mazamu masaja.Pane fungidziro isiriyo yekuti kukwizwa kwezamu kunowedzera njodzi yegomarara rezamu.Zvisinei, hapana humbowo hwesainzi hunotsigira izvi.Muchokwadi, kukwizwa kwemazamu nguva dzose kunogona kubatsira vakadzi kuti vajairane nechimiro chakajairika uye kunzwa kwemazamu avo, zvichiita kuti zvive nyore kuona chero shanduko kana kusagadzikana.Zvakakosha kuti madzimai agare achizviongorora mazamu uye kutaura nenyanzvi dzezvehutano kana mune mibvunzo nezveutano hwezamu.
Pamusoro pezvo, kukwiza mazamu hakufanirwe kuenzaniswa nekuita zvepabonde kana kukwezva.Iyi inzira yekuzvitarisira uye inofanirwa kusvikirwa nemafungiro ekurapa.Sezvinongoita vanhu vanoshandisa mabhora ekushushikana kuti vabvise kushushikana uye kushushikana, mazamu emazamu anogona kuita zvakafanana pavakadzi.
Ehe, zvakakosha kuti uzive kuti mazamu masaja angave asiri iwo akakodzera nzira yekuzorodza yekushushikana kune wese munhu.Wese munhu ane zvaanoda uye miganhu, uye izvo zvinoshanda kune mumwe munhu zvinogona kusashanda kune mumwe munhu.Kana zvasvika pakugadzirisa kushushikana uye kudzidzira kuzvitarisira, zvakakosha kuremekedza nekutsigira sarudzo dzemunhu wega.
Muchidimbu, nepo zano rekushandisa mazamu ako sebhora rekushushikana richitanga kumutsa kumwe kukahadzika, mazamu emazamu ane nhoroondo uye tsika senzira yekuzorodza uye yekuzorodza pfungwa.Iyo itsika yakadzika yemunhu inofanirwa kuitwa nekunzwa, kungwarira, kutarisa pakuzvitarisira, uye kugona kwemuviri.Kungave kuburikidza nezamu remassage, mabhora ekushushikana, kana mamwe maitiro ekuzvitarisira, vanhu vanofanirwa kuwana hutano uye hunoshanda nzira dzekugadzirisa kushushikana uye kukurudzira hutano hwese.
Nguva yekutumira: Jan-15-2024